Jakie medyczne wyroby uciskowe pomogą w walce z żylakami i problemami z krążeniem?

Zaburzenia krążenia, ból i puchnięcie nóg oraz uczucie ciężkości nieustępujące mimo odpoczynku, to problemy coraz bardziej powszechne, także u osób młodych. Dolegliwości tego typu nie należy bagatelizować, ponieważ mogą świadczyć o rozwijającej się chorobie żylnej. W profilaktyce oraz leczeniu niewydolności naczyniowej ważne miejsce zajmują wyroby uciskowe. Na czym polega ich działanie i jak prawidłowo je dobrać?
Spis treści
Pończochy – rajstopy medyczne uciskowe
Produkty uciskowe działają na zasadzie kompresji. Dzięki zastosowaniu leczniczego, dozowanego ucisku (najsilniejszego w okolicach kostki, zmniejszającego się ku górze), poprawie ulega przepływ krwi żylnej – światło naczyń zwęża się, a zastawki zaczynają prawidłowo spełniać swoją rolę. Pozwala wyeliminować dokuczliwe objawy zaburzeń krążenia w kończynach dolnych zanim jeszcze rozwinie się poważna choroba, bądź też skutecznie zahamować jej rozwój, gdy leczenie zostanie włączone w bardziej zaawansowanym stadium.
Pończochy uciskowe – wskazania
Pończochy uciskowe, rajstopy przeciwżylakowe dla kobiet czy podkolanówki to różne warianty medycznych wyrobów uciskowych, których dobór zależy od rozległości zmian chorobowych. Wskazaniem do ich noszenia jest przede wszystkim przewlekła niewydolność żylna, czyli tzw. żylaki, oraz zakrzepica żylna (w początkowej fazie choroby). O zastosowaniu wyrobu uciskowego decyduje lekarz, który po zbadaniu pacjenta upewni się, że nie istnieją żadne przeciwwskazania do zastosowania kompresjoterapii.
Pończochy kompresyjne mogą być stosowane także profilaktycznie. Zalecane są osobom często uskarżającym się na zmęczone nogi, spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej i podróżującym, zwłaszcza samolotem, a także kobietom w ciąży oraz w okresie poporodowym.
Pończochy uciskowe – jak dobrać rozmiar?
Aby wyroby uciskowe dobrze spełniały swoją funkcję, konieczne jest odpowiednie ich dopasowanie do kończyny. Pończocha czy też rajstopy nie mogą być zbyt luźne, ani zbyt ciasne – od tego zależy efekt leczniczy. Przed zakupem należy dokonać pomiaru obwodu nogi, najlepiej rano, jeszcze przed lub zaraz po wstaniu z łóżka, zanim zdąży pojawić się obrzęk. O pomoc można prosić specjalistów w sklepie medycznym.
Niezwykle istotnym kryterium jest także siła ucisku wyrażana najczęściej w mm Hg. Nacisk mierzony jest w 4-stopniowej skali, przy czym pierwszy stopień kompresji (15-24 mm Hg) przeznaczony jest dla niewielkich zmian (drobne pajączki, niewielkie obrzęki), czwarty zaś (powyżej 44 mm Hg) zalecany jest w zaawansowanych przypadkach obrzęków limfatycznych oraz zespołów pozakrzepowych.
Produkty uciskowe stosowane profilaktycznie mają najmniejszą siłę nacisku, w granicach 8-14 mm Hg.
Skarpetki kompresyjne
Kompresjoterapia znalazła zastosowanie także w sporcie. Osoby uprawiające dyscypliny angażujące przede wszystkim kończyny dolne, np. biegacze długodystansowi czy kolarze, chętnie sięgają po kompresyjne skarpetki medyczne. Ucisk, poprawiając ukrwienie kończyn, pozytywnie wpływa na wydolność mięśniową, dzięki czemu trening staje się bardziej wydajny. Mięśnie wolniej się męczą w czasie pracy, a po zakończonym wysiłku szybciej następuje ich regeneracja.
Skarpety kompresyjne nie są przeznaczone do codziennego, stałego użytku. Warto natomiast sięgnąć po nie przy okazji uczestnictwa w zawodach, podczas bardzo wymagającego treningu, a także bezpośrednio po nim.
Rękawy kompresyjne
Metabolizm mięśni kończyn górnych można z kolei poprawić, używając rękawów kompresyjnych. Zasada ich działania jest podobna jak skarpetek – ucisk zewnętrzny zapewnia lepszą cyrkulację krwi, co przekłada się na zwiększenie wydolności mięśniowej. Dodatkowo rękawy stanowią dla mięśni podparcie, zmniejszając ryzyko naciągnięcia czy uszkodzenia włókien podczas treningu siłowego.
Rękawy uciskowe przeznaczone są dla sportowców, którzy początki mają już za sobą – najlepiej sprawdzą się użytkowane na nieco wyrzeźbionej już tkance mięśniowej.