Jaki sprzęt będzie odpowiedni do rehabilitacji po endoprotezie kolana?
W przypadku zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego jedną z najskuteczniejszych metod leczenia jest endoprotezoplastyka, czyli zastąpienie uszkodzonego stawu protezą. Zabieg to tak właściwie początek terapii pacjenta, który wymaga odpowiedniej rehabilitacji, aby w pełni dojść do siebie. Jak ćwiczyć kolano po endoprotezie w domu? Ile trwa rehabilitacja po endoprotezie kolana? Odpowiedzi na te pytania przybliżamy w przygotowanym przez nas tekście.
Spis treści
Cel rehabilitacji po endoprotezie – dlaczego sprzęt jest niezbędny?
Rehabilitacja po endoprotezie kolana pełni wiele funkcji. Wykonywana jest w celu ochrony przed przemieszczaniem się implantu oraz wzmocnienia zarówno siły, jak i napięcia mięśniowego w obrębie kończyn dolnych. Jest elementem profilaktyki przeciwzakrzepowej, a także jest stosowana po to, aby rozluźniać przykurczone mięśnie i uzyskać prawidłową ruchomość w stawie kolanowym z pomocą szyny ciągłego ruchu biernego (CPM).
Wspomniany sprzęt, czyli CMP, stosowany jest już na początkowym etapie rehabilitacji. Co więcej, w celu ułatwiania pionizacji, przemieszczania się oraz tym samym zwiększania samodzielności pacjenta (na samym początku będzie on zależny od pomocy innych), niezbędne jest zastosowanie dodatkowych sprzętów wspomagających – kul oraz balkoników. Jednym z celów rehabilitacji po endoprotezie jest właśnie nauka chodzenia o kulach (w pierwszych tygodniach po operacji), a następnie nauka swobodnego poruszania się po różnych terenach, zwiększanie zakresu ruchów w stawie i poprawa stabilności stawu kolanowego.
Później dochodzą do tego rozmaite specyficzne ćwiczenia, wymagające zastosowania oporu czy wygenerowania podwyższenia. W tym celu stosowane są piłki, taśmy oporowe oraz inne akcesoria. Tym samym zapewnienie sobie dostępu do rozmaitego sprzętu do rehabilitacji po endoprotezie kolana staje się ważnym elementem procesu powrotu do zdrowia.
Rola fizjoterapeuty w doborze właściwych narzędzi
Jeśli nie wiesz, jaki sprzęt na kolano po operacji warto wybrać oraz co jest potrzebne do rehabilitacji w domu, najlepiej zapytać o to fizjoterapeutę. Nie tylko doradzi jakie akcesoria warto sobie zapewnić, ale wskaże również, kiedy zacząć ćwiczenia po endoprotezie kolana. Każdy etap powrotu do pełni zdrowia wiąże się z konkretnymi wyzwaniami, więc dobrze jest korzystać z pomocy specjalistów, aby uzyskać wsparcie.
Sprzęt odciążający: kule, balkoniki i laski – kiedy co wybrać?
Balkonik po operacji kolana, kule a może jednak laska – to częste dylematy osób stojących przed koniecznością wyboru sprzętu odciążającego po operacji. W przypadku rehabilitacji po endoprotezie kolana sprzęt taki jak kule łokciowe pozwala na całkowite odciążenie operowanej nogi i właśnie z nich warto skorzystać. Balkonik po operacji kolana, a następnie laska, przydają się wtedy, gdy potrzebne jest niewielkie wsparcie podczas ruchu – na późniejszych etapach rehabilitacji.
Wcale nie musisz kupować tych sprzętów. W Brandvital możesz wypożyczyć zarówno kule, jak i balkoniki oraz laski. A jeśli nie wiesz, jaki sprzęt będzie dla Ciebie odpowiedni, ta wypożyczalnia sprzętu na kolano oferuje także bezpłatne porady fizjoterapeutyczne – w doborze wyposażenia pomogą Ci zatem specjaliści.
Kule, balkoniki i laski do wypożyczenia na naszej stronie https://www.brandvital.eu/wypozyczalnia/balkoniki-i-kule/
Szyna CPM – kiedy rozpocząć na niej ćwiczenia i jak długo jej używać?
Szyna CPM do rehabilitacji kolana to narzędzie, które warto wykorzystywać w rehabilitacji po endoprotezie kolana jak najszybciej – nawet w pierwszej dobie po zabiegu. Ostatecznie jednak to lekarz określa moment, w którym można rozpocząć wykonywanie ćwiczeń.
Takie bierne ćwiczenia z wykorzystaniem szyny CPM zapobiegają powstawaniu przykurczów, a także podtrzymują i poprawiają sprawność mięśni. Czas stosowania szyn również zależny jest od konkretnego pacjenta i trwa zwykle do kilku (6-8) tygodni, ale ten czas może być również krótszy.
Sprawdź nasz wpis blogowy – Jak długo korzystać z szyny cpm
Rowerki stacjonarne – od pasywnego do aktywnego ruchu
Na samym początku należy podkreślić, że to lekarz powinien wskazać moment, w którym dozwolone jest włączenie aktywności w formie ćwiczeń na rowerze stacjonarnym. W pierwszej kolejności należy ustawić siodełko tak wysoko, jak jest to możliwe, aby uniknąć nadmiernego zgięcia kolana. Obciążenie, jak i prędkość powinny być niewielkie, a sama aktywność krótka – trwająca kilka minut. Wraz z postępami w rehabilitacji oraz kolejnymi treningami można obniżać siodełko, a po uzyskaniu zielonego światła od specjalistów, zwiększać również obciążenie.
Taśmy oporowe i piłki rehabilitacyjne – sprzęt do wzmacniania mięśni
Wszczepienie endoprotezy wiąże się z koniecznością wzmocnienia mięśni, które mają wpływ na staw kolanowy. Początkowo rozmaite ćwiczenia wykonywane w tym celu mogą być niekomfortowe, ale są niezbędne, aby przyspieszyć powrót do zdrowia i pełnej sprawności.
Taśmy oporowe, a także piłki rehabilitacyjne to łatwo dostępne sprzęty, z których użyciem można wykonać szereg ćwiczeń wzmacniających kolano. Jakie taśmy oporowe na kolano wybrać? Zapewnij s.obie kilka taśmy o różnym oporze, uwzględniając w tym te najlżejsze, od których rozpoczniesz ćwiczenia z ich użyciem.
Kupić czy wypożyczyć? Praktyczne aspekty nabycia sprzętu rehabilitacyjnego
Pacjenci po operacji wszczepienia endoprotezy kolana stają przed koniecznością zapewnienia sobie rozmaitych sprzętów niezbędnych nie tylko w rehabilitacji, ale często również dla codziennego funkcjonowania. Koszt zakupu tych akcesoriów może być bardzo wysoki – w przypadku szyny CPM wynosi on nawet kilkadziesiąt tysięcy. Elastyczną i ekonomiczną opcją jest wynajem sprzętu, którego czas trwania można dopasować do swoich potrzeb. Wypożyczenie sprzętu rozwiązuje problem braku miejsca na przechowywanie sprzętu po zakończeniu procesu rehabilitacji – wystarczy go zwrócić.
Wypożyczenie szyny CPM jest możliwe na naszej stronie https://www.brandvital.eu/wypozyczalnia/szyny-cpm/
Kupno sprzętu warto natomiast rozważyć, jeśli będzie on wykorzystywany przez wiele miesięcy czy wręcz lat i wówczas jednostkowy większy koszt sprzętu ostatecznie będzie bardziej opłacalny.
Bibliografia
Węgorowski P., Michalik J., Delmaczyńska A., Stanisławek A., Rząca M. Quality assessment before and after knee replacement. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(7):846-858.
Instrukcja ćwiczeń domowych po zabiegu wszczepienia endoprotezy stawu kolanowego. Broszura. Dostęp: 23.11.2025. https://szpital-chodziez.pl/wp-content/uploads/2024/07/broszura-cwiczenia-domowe-kolano.pdf
