Bezsenność

Strona główna » Bezsenność

Co na bezsenność? Sprawdź domowe sposoby jak radzić sobie z bezsennością

25 maja 2023Bezsenność

Co na bezsenność? Sprawdź domowe sposoby jak radzić sobie z bezsennością

Wielogodzinne próby zaśnięcia, przerzucanie się z boku na bok… Każdy, kogo dotyczą te problemy ze snem, z pewnością zastanawia się, jak radzić sobie z bezsennością. Trudno o uniwersalną receptę, jednak są pewne obszary, o które warto zadbać, by unikać bezsenności i ułatwiać sobie zasypianie. Bezsenność – czym jest, rodzaje bezsenności Zaburzenia snu, do których również należy bezsenność, to niejednorodna kategoria problemów. Bezsennością określa się stan, w którym pojawiają się trudności w zasypianiu, […]

Ile powinno się spać, by się wyspać?

27 kwietnia 2021Bezsenność

Ile powinno się spać, by się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać? Jednym z czynników decydujących o efektywności snu jest jego optymalna długość. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, ile powinien trwać wypoczynek nocny w poszczególnych grupach wiekowych oraz co zrobić, by sen stał się naprawdę wydajny. Od czego zależy to, ile godzin powinno się spać? Głównym czynnikiem determinującym długość snu jest wiek. Zalecana minimalna ilość snu w przypadku dzieci i młodzieży jest […]

Bezsenność u seniora – jak pomóc osobie starszej w problemie z zasypianiem?

26 stycznia 2021Bezsenność

Bezsenność u seniora – jak pomóc osobie starszej w problemie z zasypianiem?

Problemy z zasypianiem typowe dla osób w podeszłym wieku, stwarzają olbrzymie zagrożenie zdrowotne. Przyczyniają się do pogorszenia kondycji psychicznej i fizycznej, a dodatkowo zwiększają ryzyko wypadków. Skąd bierze się bezsenność u seniora i jakie dokładnie skutki niesie? W jaki sposób możemy pomóc osobie starszej walczyć z bezsennością? Bezsenność u osób starszych – poważny problem zdrowotny Efektywny sen jest jednym z najważniejszych czynników pozwalających utrzymać organizm w dobrej […]

Copyright © 2018 - BRANDvital Sp. z o.o. | Polityka prywatności

Realizacja: ECHO Marketing

„Niezbędne” pliki cookie są wymagane dla działania strony. Zgoda na pozostałe kategorie, pomoże nam ulepszać działanie serwisu.Firmy trzecie, np.: Google, również zapisują pliki cookie. Więcej informacji: użycie danych oraz prywatność. Pliki cookie Google dla zalogowanych użytkowników.

Niezbędne pliki cookies są konieczne do prawidłowego działania witryny.

Nazwa:

lets-make-cookies_consent

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

rok

Opis:

Przechowuje dane dotyczące zgody użytkownika.

Nazwa:

lets-make-cookies_categories

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

rok

Opis:

Przechowuje dane dotyczące zgody użytkownika.

Nazwa:

_GRECAPTCHA

Domena:

.google.com

Czas trwania:

6 miesięcy

Opis:

Służy do ochrony przed spamem.

Nazwa:

to store a version number for updates.

Domena:

vchideactivationmsg_vc

Czas trwania:

30 dni

Opis:

Przechowuje numer wersji dla aktualizacji.

Używamy plików cookie Google Analytics. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za państwa uprzednią zgodą.

Nazwa:

_ga[_customname]

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

rok

Opis:

Rejestruje nowy identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących odwiedzin na stronie internetowej

Nazwa:

_gat[_customname]

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

Dzień

Opis:

Plik używany jest do kontrolowania liczby żądań przeglądarki użytkownika do serwera.

Nazwa:

_gid

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

dzień

Opis:

Rejestruje identyfikator, który służy do generowania danych statystycznych dotyczących odwiedzin na stronie internetowej.

Nazwa:

_hjSessionUser_[ID]

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

rok

Opis:

Przechowuje ID użytkownika.

Nazwa:

_hjHasCachedUserAttributes

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

Sesja

Opis:

Umożliwia nam sprawdzenie, czy zestaw danych w elemencie _hjUserAttributes Local Storage jest aktualny, czy nie.

Nazwa:

_hjUserAttributesHash

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

2 minuty

Opis:

Pozwala nam dowiedzieć się, kiedy dowolny atrybut użytkownika uległ zmianie i wymaga aktualizacji.

Nazwa:

_hjUserAttributes

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

bezterminowo

Opis:

Przechowuje atrybuty użytkownika wysłane za pośrednictwem interfejsu API Hotjar Identify.

Nazwa:

hjViewportId

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

Sesja

Opis:

Przechowuje szczegóły widoku użytkownika, takie jak rozmiar i wymiary.

Nazwa:

_hjSession_[ID]

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

30 minut

Opis:

Przechowuje bieżące dane sesji.

Nazwa:

_hjCookieTest

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

100ms

Opis:

Sprawdza, czy kod śledzenia Hotjar może używać plików cookie. Jeśli może, ustawiana jest wartość 1.

Nazwa:

_hjLocalStorageTest

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

100ms

Opis:

Sprawdza, czy Hotjar Tracking Code może korzystać z Local Storage. Jeśli może, ustawiana jest wartość 1.

Nazwa:

_hjSessionStorageTest

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

100ms

Opis:

Sprawdza, czy kod śledzenia Hotjar może korzystać z Session Storage. Jeśli może, ustawiana jest wartość 1.

Nazwa:

_hjTLDTest

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

Sesja

Opis:

Pozwala nam spróbować określić najbardziej ogólną ścieżkę do pliku cookie, zamiast nazwy hosta strony.

Nazwa:

_clck

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

rok

Opis:

Przechowuje identyfikator użytkownika Clarity i preferencje, unikalne dla tej witryny, przypisane do tego samego identyfikatora użytkownika.

Nazwa:

_clsk

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

dzień

Opis:

Łączy wiele wyświetleń strony przez użytkownika w jedno nagranie sesji Clarity.

Nazwa:

CLID

Domena:

.clarity.ms

Czas trwania:

Opis:

Identyfikuje, kiedy Clarity po raz pierwszy zobaczyło tego użytkownika w dowolnej witrynie korzystającej z Clarity.

Nazwa:

ANONCHK

Domena:

.clarity.ms

Czas trwania:

Sesja

Opis:

Wskazuje, czy MUID jest przesyłany do ANID, pliku cookie używanego do reklam. Clarity nie używa ANID, więc ta wartość jest zawsze ustawiona na 0.

Nazwa:

MUID

Domena:

.clarity.ms / .bing.com

Czas trwania:

rok

Opis:

Identyfikuje unikalne przeglądarki internetowe odwiedzające witryny Microsoft. Te pliki cookie są wykorzystywane do celów reklamowych, analizy witryn i innych celów operacyjnych.

Nazwa:

SM

Domena:

.clarity.ms

Czas trwania:

Opis:

Służy do synchronizacji identyfikatora MUID w domenach Microsoft.

Nazwa:

MR

Domena:

.bing.com

Czas trwania:

tydzień

Opis:

Wskazuje, czy należy odświeżyć MUID.

Nazwa:

SRM_B

Domena:

.bing.com

Czas trwania:

rok

Opis:

Przechowuje identyfikator sesji.

Nazwa:

_uetsid

Domena:

.brandvital.eu

Czas trwania:

Dzień

Opis:

Przechowuje i śledzi odwiedziny na stronach internetowych.

Nazwa:

_uetvid

Domena:

.brandvital.eu

Czas trwania:

13 miesięcy

Opis:

Przechowuje i śledzi odwiedziny na stronach internetowych.

Nazwa:

test_cookie

Domena:

doubleclick.net

Czas trwania:

15 minut

Opis:

Pozwala na sprawdzanie uprawnień.

Reklamowe pliki cookies służą m.in. do analizowania efektywności działań reklamowych i śledzenia konwersji.

Nazwa:

_fbp

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

3 miesiące

Opis:

Służy do zapisywania i śledzenia danych o wizytach użytkownika.

Nazwa:

fr

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

3 miesiące

Opis:

Służy do dostarczania użytkownikom dostosowanych reklam oraz retargetingu.

Nazwa:

IDE

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

13 miesięcy (EOG)

Opis:

Służy do dostarczania użytkownikom dostosowanych reklam oraz retargetingu.

Nazwa:

_gcl_au

Domena:

www.brandvital.eu

Czas trwania:

90 dni

Opis:

Plik służy do przechowywania danych o interakcjach i śledzenia konwersji.

Nazwa:

NID

Domena:

.google.com

Czas trwania:

6 miesięcy

Opis:

Służy do dostarczania reklam, retargetowania i przechowywania preferencji użytkownika.

Nazwa:

RUL

Domena:

.google.com

Czas trwania:

12 miesięcy

Opis:

Służy do weryfikacji poprawności wyświetlania reklam w witrynie.

Umożliwia wysyłanie do Google danych użytkownika związanych z reklamami

Brak plików cookies.

Umożliwia wyświetlanie reklam spersonalizowanych

Brak plików cookies.

Brak zgody.

Zapisz ustawienia Akceptuj wszystkie

Ustawienia ciastek

Call Now Button

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.