Blisko 50% Polaków ma różne wady i zniekształcenia stóp. Te defekty w dużej mierze wpływają na naszą postawę. Mogą być przyczyną bólu samych stóp, ale także bólów stawów, bioder czy kręgosłupa. Mimo to, tylko nieliczni decydują się na badania stóp i leczenie. Zamiast tego łykamy środki przeciwbólowe. Sprawdź, dlaczego warto wykonać badanie stóp.
Czym jest rwa kulszowa, jak się objawia i w jaki sposób radzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami? Jakie leki stosuje się w terapii? Czy ćwiczenia i zabiegi fizykoterapeutyczne mogą przynieść ulgę w bólu pleców? Przyczyny ucisku na nerw kulszowy Nerw kulszowy jest największy spośród wszystkich nerwów obwodowych znajdujących się w ciele człowieka. Wychodząc ze splotu krzyżowego (korzenie nerwowe L4-S3), biegnie przez pośladki, tylną część uda ku […]
Przeciętny człowiek w ciągu całego swojego życia spędza w łóżku ok 20-25 lat. W przypadku osoby niepełnosprawnej, która stale przebywa w pozycji leżącej, ten czas jest znacznie dłuższy. Komfort jaki daje odpowiedni materac jest tutaj niezwykle ważny. Czy wiesz jednak jaki materac powinieneś wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy i przede wszystkim zdrowy sen?
Kontuzje kolana to niezwykle częsty problem - ten staw jest narażony na różnego typu skręcenia i zwichnięcia zarówno podczas uprawiania sportu jak i na co dzień. Stabilizator kolana często może zastępować gips, jednak sprawdza się również przy mniej poważnych urazach. Z tego artykułu dowiesz się jak działa orteza stawu kolanowego. Być może Ty też powinieneś się zdecydować na jej zakup?
Kinesiotaping to technika plastrowania używana przez sportowców i fizjoterapeutów w leczeniu dolegliwości ze strony mięśni i stawów. Efektem stosowania taśmy kinezjologicznej jest m.in. złagodzenie bólu, zniesienie obrzęków i poprawa krążenia. Na czym polega działanie plastrowania dynamicznego i jakie są jego zalety? Czym jest kinesiotaping? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to nowoczesna metoda fizjoterapeutyczna wykorzystywana w leczeniu dysfunkcji w obrębie mięśni i stawów. Polega na oklejaniu wybranych partii ciała specjalnymi bawełnianymi […]
Gorset ortopedyczny wspomaga korekcję wad postawy u dzieci oraz ułatwia rehabilitację kręgosłupa po doznanym urazie. W jakich przypadkach wskazane jest noszenie ortezy tego typu? Jak prawidłowo przyzwyczajać ciało do terapii? Czy zakup jest refundowany? Gorset ortopedyczny – kiedy stosować? Gorset ortopedyczny to rodzaj ortezy tułowia (podobnie jak kołnierz ortopedyczny czy pajączek na plecy) wykorzystywanej przede wszystkim w profilaktyce pogłębiania się skrzywień oraz korekcji wad kręgosłupa […]
Siedzący tryb życia, garbienie się czy też nieodpowiednio dobrano materac lub poduszka - to wszystko może prowadzić do silnych i wyjątkowo uciążliwych bólów kręgosłupa. Ostatnie badania mówią, że aż 84% Polaków skarży się na bóle kręgosłupa. Ciebie również dotyczy ten problem? Nawet jeśli nie, to lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego też zalecamy Ci wziąć pod uwagę zakup poduszki ortopedycznej.
Staw skokowy to jeden z najbardziej skomplikowanych, a tym samym najbardziej narażonych na urazy elementów układu kostno-stawowego człowieka. Kontuzje w jego obrębie są dość częste i dość trudne w leczeniu. Jak się przed nimi uchronić? Stabilizator stawu skokowego może okazać się nieocenionym wsparciem…
Wraz z nadejściem zimy, rozpoczyna się sezon urazów ortopedycznych. Stłuczenia, zwichnięcia i czy złamania dotyczą przede wszystkim kończyn dolnych. Jakie struktury najczęściej ulegają kontuzjom i jak je rozpoznać?
Urazy kolana stanowią bardzo często występujący typ kontuzji w obrębie układu ruchu. W większości przypadków uszkadzaną strukturą są więzadła w kolanie. Jak wygląda rehabilitacja po zerwaniu więzadła i jakie ćwiczenia wykonywać w domu, by szybciej odzyskać sprawność?
