Uraz ręki – nie lekceważ go i zadbaj o regenerację
Na uraz ręki, taki jak zwichnięcie, złamanie lub skręcenie jest narażony każdy z nas, bez względu na wiek, płeć lub inne, indywidualne cechy. Uszkodzenie kończyny górnej może przytrafić się podczas uprawiania sportu, ale i także podczas wykonywania prostych, codziennych czynności. Jeśli już spotka Cię tak przykra sytuacja, powinieneś wiedzieć co robić, aby czas w którym masz niesprawną rękę był jak najmniej uciążliwy, a powrót do sprawności jak najszybszy.
Spis treści
Uraz ręki – typy
Podstawowymi typami urazów ręki są skręcenia, zwichnięcia i złamania. Warto wiedzieć czym one się od siebie różnią.

Uraz ręki może być mniej lub bardziej poważny. Odpowiednie rozpoznanie pozwala na skuteczne leczenie.
Skręcenie powstaje na skutek gwałtownego i nienaturalnego ruchu stawu. Skręcenie może, ale nie musi być lekką kontuzją. Jeśli jest ono połączone z naderwaniem torebek i więzadeł stawowych, może okazać się ono znacznie groźniejsze, niż można by było przypuszczać. W wyniku skręcenia pojawia się ból, obrzęk, a możliwość ruchu jest znacznie ograniczona.
Zwichnięciem nazywamy zmianę położenia kości w stawie. Ból jest tutaj zwykle większy niż w przypadku skręcenia. Podczas zwichnięcia występuje także większy obrzęk i zwykle pojawia się spory krwiak. Jeśli chodzi o kończynę górną to zwichnięcie może mieć miejsce w nadgarstku, stawie łokciowym czy też barkowym. Tego typu urazy dotyczą głównie osób uprawiających sport. Ale nie tylko – każdy z nas, podczas wykonywania codziennych czynności może być narażony na zwichnięcia zarówno stawu nadgarstkowego, jak i łokciowego czy też barkowego.
Złamanie kończyny to termin, który jest zrozumiały dla większości z nas. Jest to pęknięcie kości – może ono pojawić się właściwie w każdym jej miejscu. Złamania dzieli się na dwa podstawowe typy. Złamanie zamknięte występuje kiedy skóra pozostaje nienaruszona. W przypadku złamania otwartego sytuacja staje się znacznie poważniejsza. Kość rozrywa skórę, przez co istnieje duże ryzyko zakażenia. Zwykle też niezbędne jest szycie powstałej rany. Złamaniu towarzyszy silny ból i obrzęk. W przypadku złamań otwartych występuję również krwawienie.
Złamania mogą być bardzo różne, zatem czas i proces leczenia to bardzo indywidualna kwestia. Podstawowy podział złamań wyróżnia złamania proste, powikłane i wieloodłamowe. Ze złamaniem prostym mamy do czynienia kiedy dochodzi tylko do uszkodzenia samej kości. Złamanie powikłane to takie, w którym oprócz uszkodzenia kości, zostają także zniszczone inne tkanki – np. nerwy, naczynia krwionośne. Złamanie wieloodłamowe jest dość groźne – kość pęka na wiele części, przez co znacznie trudniej o jej poprawne zrośnięcie się. Oczywiście czas leczenia takiego złamania również jest znacznie dłuższy, a sam proces zdecydowanie bardziej uciążliwy.
Co zrobić gdy wystąpi uraz ręki?
Przede wszystkim, nie należy go lekceważyć. Liczenie na to, że „samo przejdzie” może okazać się bardzo zgubne i bolesne w skutkach. W przypadku każdego urazu ręki najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem.
W przypadku skręcenia konsultacja ze specjalistą nie jest konieczna, jednak jest ona zalecana. Możliwe, że niezbędne będzie wykonanie zdjęcia rentgenowskiego.
W sytuacji zwichnięcia lub złamania konsultacja z lekarzem jest obowiązkowa. Rezygnacja z niej może narazić Cię na większy ból i pogłębienie kontuzji.
Czy wiesz, jak dochodzi do złamania Collesa i jakie ma objawy?
Złamanie, zwichnięcie, skręcenie – jak przebiega leczenie?
Tak jak wcześniej wspominaliśmy, urazów ręki nie należy ignorować. Lekarz, w zależności od typu urazów, może zalecić różny sposób leczenia. Zwykle polega on na stabilizacji chorej kończyny, a w późniejszym czasie jej rehabilitacji.
W przypadku złamania nadgarstka istnieje kilka rozwiązań. Jeśli uraz nie jest zbyt silny, najczęściej wykonuje się nastawienie odłamów w znieczuleniu miejscowym. W przypadku bardziej skomplikowanych złamań niezbędny może okazać się zabieg chirurgiczny.
Po nastawieniu lub zabiegu operacyjnym niezbędne będzie usztywnienie kończyny. W przypadku poważniejszych schorzeń, takich jak złamania, początkowo zwykle usztywnia się rękę z zastosowaniem gipsu. Nie jest to najbardziej komfortowe rozwiązanie, jednak w początkowej fazie leczenia często jest ono niezbędne. W późniejszym etapie możliwe jest zastosowanie ortezy lub stabilizatora. Stosowanie takiego usztywnienia jest zdecydowanie wygodniejsze. Podczas korzystania z ortezy łatwiej utrzymać higienę kończyny, a ręka mniej się poci. Obserwowanie zmian pojawiających się na ręce również jest łatwiejsze, kiedy korzysta się z ortezy, a nie gipsu, który zakrywa całą kończynę.
Zwichnięcie, w wyniku którego niezbędna będzie operacja, wymaga podobnych czynności w procesie leczenia, jak w przypadku złamania. Oczywiście w celu uzyskania precyzyjnych zaleceń niezbędna jest konsultacja ze specjalistą – lekarzem ortopedą lub fizjoterapeutą.
Skręcenie jest zwykle mniej poważne, zatem i leczenie przebiega w inny, zdecydowanie „przyjemniejszy” sposób. Przy skręceniach nie stosuje się usztywnienia z gipsu. W celu stabilizacji wykorzystuje się ortezę.
Zakup ortezy – gdzie szukać rady i jaki stabilizator wybrać?

Odpowiednia stabilizacja pozwoli na szybki powrót do pełnej sprawności.
Przed zakupem ortezy polecamy Ci kontakt ze specjalistą. Samodzielny dobór stabilizatora może nie tylko nie pomóc, ale i także pogłębić uraz ręki. Obecnie na rynku dostępne są bardzo różne typy ortez i opasek usztywniających, co również nie ułatwia dokonania wyboru.
Wybór ortezy zależy po pierwsze od tego, jaka część ręki uległa uszkodzeniu. Inny typ ortez stosuje się do stawu nadgarstkowego, czy też stawu łokciowego, a jeszcze inny w przypadku urazu stawu barkowego.
Decyzję dotyczącą korzystania z ortezy lub zamiany gipsu na stabilizator powinien podjąć specjalista – zwykle jest to ortopeda lub fizjoterapeuta. Lekarze lub osoby spoza branży medycznej często nie znajdą tego typu produktów. Dlatego też w kwestii wyboru ortezy (np. pod względem marki, modelu czy też materiału z którego jest ona wykonana) radą mogą i powinni służyć sprzedawcy w sklepach ze sprzętem medycznym. Dlatego tak ważne jest, żeby właśnie w wyspecjalizowanych sklepach dokonywać zakupu wszelkich produktów medycznych, w tym także ortez.
Czy wiesz, jak działają i jakie są rodzaje stabilizatorów nadgarstka?
Jak powinna przebiegać rehabilitacja po urazie ręki?
Rehabilitację powinien zlecić lekarz. Odbywa się ona zwykle w szpitalu pod okiem ortopedy lub fizjoterapeuty. Tam otrzymasz także wskazówki dotyczące tego, jak możesz samodzielnie ćwiczyć w domu i stopniowo powracać do sprawności sprzed kontuzji.
Aby rehabilitacja przebiegała sprawniej, postaraj się znaleźć choć kilka minut dziennie na wykonywanie prostych ćwiczeń w domu – oczywiście po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Możesz do tego wykorzystać specjalne piłeczki o różnym rozmiarze i stopniu twardości, które ściska się w dłoni, elastyczny wałek do ćwiczenia dłoni rąk i ramion czy też ściskacz do rąk. Są to produkty stosunkowo niedrogie, a mogące znacznie pomóc i przyspieszyć proces usprawnienia chorej kończyny. Je również można zakupić w sklepie medycznym i właśnie tam polecamy Ci się udać.
Reaguj natychmiast i ciesz się szybkim powrotem do pełnej sprawności
Nieleczony uraz ręki, nawet ten niegroźny, może w przyszłości przyczynić się do poważniejszych uszkodzeń kończyny. Niesprawna i unieruchomiona ręka z pewnością utrudnia życie i wykonywanie codziennych, nawet najprostszych czynności. Spraw, aby proces leczenia oraz rehabilitacji przebiegał sprawnie i jak najmniej uciążliwie. Gdy tylko doznasz urazu niezwłocznie zgłoś się do lekarza. W nagłym i groźnym przypadku (jak np. złamanie ręki) konieczne może być wezwanie karetki. Nie lekceważ żadnego urazu – bez względu na to czy wygląda on groźnie czy też wydaje Ci się dość błahy. Pozory mogą mylić i tylko specjalista jest w stanie określić na ile poważne jest dane schorzenie.
Pozdrawiamy
Zespół BRANDvital